人们常说ღ✿，“幸运的人用童年治愈一生”ღ✿。如何为孩子们撑起一片“心灵晴空”？“六一”国际儿童节来临之际ღ✿，记者采访了相关专家ღ✿，送上针对不同成长阶段儿童的五个心灵“魔法”ღ✿。

　　0岁至3岁是孩子安全感和依恋关系建立的关键时期ღ✿。婴幼儿时期ღ✿，孩子哭闹到底应该予以回应满足还是置之不理？

　　国家儿童医学中心ღ✿、北京儿童医院精神科主任崔永华说ღ✿，在这一时期ღ✿，要尽可能满足孩子对于安全感ღ✿、食物等的需求美高梅mgm官方网站ღ✿，哭闹时给予回应ღ✿，同时不要频繁更换孩子的主要照顾者ღ✿，避免体罚和忽视孩子ღ✿，这样有助于帮助孩子建立健康的依恋关系ღ✿。

　　“我们来玩过家家ღ✿，你来演爸爸ღ✿，我来演妈妈”“过家家”是许多学龄前小朋友都爱玩的游戏ღ✿。

　　专家介绍ღ✿，3岁至6岁的学龄前期ღ✿，是创造力和社会性发展的关键期电子娱乐ღ✿。这一时期的小朋友美高梅(MGM)官方网站ღ✿，ღ✿，会呈现出主动探索和自我中心的特点ღ✿，需要通过各种互动游戏ღ✿，来引导孩子理解他人感受ღ✿，逐步减少自我中心ღ✿。从心理学角度来看金泽文子ღ✿，“过家家”等角色扮演游戏ღ✿，对孩子的成长很有帮助ღ✿。

　　崔永华说ღ✿，游戏可以培养孩子的社交能力ღ✿，建立同伴关系ღ✿，对孩子的情感发育非常重要ღ✿。同时ღ✿，儿童也要保证适当的运动量ღ✿，既能够促进大脑发育ღ✿，也可以在集体运动中培养社交能力ღ✿。

　　6岁至12岁ღ✿，孩子进入小学阶段ღ✿，逻辑思维能力越来越好ღ✿，规则意识越来越强ღ✿，同伴关系在孩子心目中的地位越来越重要ღ✿。与之相伴的ღ✿，是更加在意同伴间的友谊和在同伴间的地位ღ✿。

　　5月28日ღ✿，在云南省昭通市大关县翠华镇庆云小学ღ✿，学生们积极参与科普问答互动ღ✿。新华社记者 高咏薇 摄

　　专家提示ღ✿，父母要特别注意避免当众批评孩子ღ✿，伤害孩子自尊心ღ✿，不要过度横向比较ღ✿，和其他孩子做对比ღ✿。可以“自己和自己比”ღ✿，即用孩子的今天和昨天比ღ✿。要和孩子共同设定底线ღ✿、红线美高梅mgm官方网站ღ✿，避免过度放任金泽文子ღ✿，但同时也要避免过度控制系统工具ღ✿。ღ✿。

　　崔永华建议美高梅mgm官方网站ღ✿，父母有时间应尽量提供高质量的陪伴ღ✿，如每天陪孩子聊天15分钟ღ✿，有助于了解孩子的内心需求ღ✿。

　　北京协和医院心理医学科副主任医师段艳平介绍ღ✿，12岁至18岁ღ✿，孩子进入青少年时期ღ✿，这一阶段的主要心理任务是建立自我同一性ღ✿，即逐渐形成对“我是谁”“我将来如何发展”“我如何适应环境”等问题的答案ღ✿。同时ღ✿，这一时期青少年的大脑正经历着“施工”的关键阶段ღ✿，掌管情绪的边缘系统发育迅速ღ✿，而负责理性思考的前额叶皮层尚未成熟ღ✿，这让青少年更容易陷入冲动与情绪化ღ✿。

　　3月20日ღ✿，在四川省自贡市蜀光绿盛实验学校ღ✿，心理老师夏梦然正在为学生们上心理课ღ✿。新华社记者徐鹏航 摄

　　段艳平建议ღ✿，这一时期ღ✿，父母要学会在与孩子沟通中“只倾听不评判”ღ✿，试着不带任何自己的想法ღ✿、判断ღ✿、情绪ღ✿，邀请孩子说出自己的想法ღ✿。比如“真的吗美高梅游戏ღ✿，ღ✿，给我讲讲？我很想知道你的看法”ღ✿，耐心引导孩子和自己沟通ღ✿。

　　此外ღ✿，跟孩子一起做一些能创造积极情绪的小事金泽文子ღ✿，如散步ღ✿、做手工ღ✿、一起做顿饭等ღ✿，以及运动ღ✿、晒太阳ღ✿、同伴支持ღ✿、家人支持ღ✿、做喜欢做的事情美高梅mgm官方网站ღ✿，都能帮助青少年减轻情绪问题金泽文子ღ✿。

　　专家提示ღ✿，如青少年出现连续两周以上每天大多数时间情绪低落ღ✿、兴趣下降ღ✿、乏力ღ✿、食欲不振或食欲亢进ღ✿、失眠或睡眠过多美高梅mgm官方网站ღ✿，甚至出现自伤或自杀念头等情况金泽文子ღ✿，可能是抑郁的预警信号美高梅mgm官方网站ღ✿，要及时就医寻求专业帮助ღ✿。

　　在当今信息时代ღ✿，手机ღ✿、电脑ღ✿、平板等电子产品的使用ღ✿，已经变得不可或缺ღ✿。在享受电子产品带来便利的同时金泽文子ღ✿，如何避免孩子沉迷网络MGM游戏ღ✿，ღ✿，合理安排电子产品使用时间？

　　“未成年人的情绪管理ღ✿、自我调节ღ✿、决策能力等都尚未达到成年人的水平ღ✿，也因此在电子产品使用和网络信息的筛选方面仍需要监护人的帮助ღ✿。”首都医科大学附属北京安定医院临床心理中心主任医师沙莎建议ღ✿，开始接触电子产品后ღ✿，要在早期和孩子进行约定ღ✿，控制使用时间ღ✿。

　　沙莎提示ღ✿，父母也要以身作则ღ✿，尽量减少在家期间的手机使用ღ✿。可以多花时间ღ✿，陪伴孩子进行户外运动等有益身心健康的活动ღ✿。（记者徐鹏航ღ✿、顾天成）